Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
جنون التذاكر يضرب دوري الأبطال.. مباراة باريس وبايرن للأغنياء فقط
![جنون التذاكر يضرب دوري الأبطال.. مباراة باريس وبايرن للأغنياء فقط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد صافرات مدرجات تبليسي.. رد روسي ساخر
![بعد صافرات مدرجات تبليسي.. رد روسي ساخر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نهاية مأساوية لبطلة ترياثلون خلال السباق
![نهاية مأساوية لبطلة ترياثلون خلال السباق]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. أول هدف بعد اعتماد قاعدة "فينغر"
![شاهد.. أول هدف بعد اعتماد قاعدة "فينغر"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. قناة "Modern MTI" ترد على بيان الأهلي بشأن محمود الخطيب
![رسميا.. قناة "Modern MTI" ترد على بيان الأهلي بشأن محمود الخطيب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
اليوسفي بين الفوائد والمخاطر.. نصائح هامة لمرضى المعدة
أفادت الدكتورة يلينا بيخوتينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة، قرحة المعدة، أو مرض الارتجاع المعدي المريئي ينبغي عليهم تجنب تناول اليوسفي.
3 حبات في اليوم كافية.. لماذا يجب عدم الإكثار من تناول اليوسفي؟
وتحذر الطبيبة من أن الإفراط في تناول اليوسفي، حتى لدى الأشخاص الأصحاء، قد يسبب ردود فعل تحسسية، وتهيجا في بطانة المعدة، وزيادة الحموضة. لذلك، لا يُنصح بتناول أكثر من حبة إلى حبتين من اليوسفي يوميا.
ورغم ذلك، تشير الطبيبة إلى فوائد اليوسفي، قائلة: "اليوسفي مصدر غني بفيتامين C والأحماض العضوية والفلافونويدات، التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتطبيع عملية التمثيل الغذائي. كما يُحسّن الهضم والمزاج بفضل زيوته العطرية".
المصدر: نوفوستي
إقرأ المزيد
علماء روس يبتكرون طريقة لعلاج قرحة المعدة باستخدام صفيحات قلب العجل
أفادت وزارة التعليم والعلوم الروسية أن علماء جامعة بينزا ابتكروا طريقة جديدة لعلاج قرحة المعدة والاثني عشر باستخدام أنسجة قلب العجل، وحصلوا على براءة اختراع لها.
خبيرة تغذية توصي بثلاثة أنواع من الفواكه "يجب تناولها يوميا"
تعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أحد الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي، وهو ما يمكن أن يساعد على درء مخاطر العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة.
ماهي فوائد تناول الكلمنتين "الكرمنتينا" ؟
يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية، متجاهلين الأغذية والفواكه الطبيعية التي تحتوي على هذه الفيتامينات ومنها فيتامين c الضروري للجسم.
طبيبة تحدد الممنوعين من أكل اليوسفي
أعلنت الدكتورة ناتاليا كوشنير، خبيرة التغذية الروسية، أن اليوسفي ذو فوائد كثيرة للصحة، ولكن في نفس الوقت بسبب حموضة تلك الفاكهة تغدو ضارة لمن يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي.
خبراء التغذية يكشفون فوائد اليوسفي ومضاره
أعلنت الدكتورة تامارا برونتسيفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه يمكن تناول 4 حبات من اليوسفي يوميا. فهي فاكهة مفيدة للصحة وتعزز المناعة وتساعد على طرد السموم من الجسم وتحسن المزاج.
التعليقات